تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان حمایت از بیماران چشمی آرپی و آدرس lpsk1348.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
<-PollItems->
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
بازدید دیروز :
بازدید هفته :
بازدید ماه :
بازدید کل :
تعداد مطالب : 2020
تعداد نظرات : 4019
تعداد آنلاین : 2
آیا هویج جای عینک را میگیرد؟
به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"بچگی توی گوش خیلی از ما خوانده‌اند که با نوشیدن آب هویج،از شر عینک در امان می مانیم اما متخصصان این باور را فاقد پایه و اعتبار علمی می دانند.البته این به آن مفهوم نیست که هویج هیچ تأثیری بر سلامت دید ندارد.هویج پر از ویتامین است و بتاکارون هم دارد که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود.سلامت بینایی را با رفع عیوب انکساری از زمین تا آسمان فرق دارد. ویتامین های گروه آ،سی و آنتی اکسیدان ها در سلامت و کار کرد صحیح چشم به ویژه شبکیه تأثیر مثبت دارند.ویتامین آ به ویژه در سطح مخاط و عملکرد شبکیه مؤثر است.کمبود آن هم باعث شب کوری می شود.آنتی اکسیدان نیز روند پیری بافت ها از جمله بافت شبکیه را کند می کند.علاوه بر هویج،جگر هم سرشار از هورمون ها، ویتامین های آ، بی و دی است و هر سبزی نارنجی یا زرد در عملکرد شبکیه و کندی پیری بافت آن نقش مؤثری دارد.خوردن بیش از حد آب هویج باعث نارنجی به نظر رسیدن پوست و به زردی زدن رنگ ملتحمه یا همان سفیدی چشم می شود.نوشیدن یک لیوان آب هویج روزانه با یک روز در میان در هر سنی کافی است.زیاده روی در هر چیزی خوب نیست حتی در خوردن ویتامین ها.ویتامین آ به اصطلاح، ویتامین محلول در چربی است پس همراه با شیر یا روغن زیتون بهتر جذب بدن می شود.آنهایی هم که مشکل گوارشی دارند یا بدنشان به دلیل عدم ترشح لوزالمعده،چربی جذب نمی کند،بهتر است به جای آب هویج،شیر بنوشند.ویتامین ها صبح ها بهتر جذب می شوند.اما باز تأکید می کنم هیچکدام از این ویتامین ها، روی شماره چشم و عیوب انکساری تأثیر ندارد و فقط روند پیری بافت را کندتر میکند.
نظرات شما عزیزان:
